敏感红血丝吃什么?红血丝是现在很常见的一种疾病了，经常性的出现在人们的面部，给人们的外观带来了很大的烦恼，也造成了一定的心理压力，尤其是对于敏感性红血丝的患者们更是有些不知所措，那么敏感红血丝应该平时吃点什么呢?请北京京城皮肤医院的专家说说。

敏感红血丝吃什么

红血丝形成是因为皮肤角质层受到损害，令到毛孔血管收缩能力差，血液循环动力不足，从而形成红血丝。

而维生素C可增加皮肤胶原蛋白的促成，修复受损的*，并能提高毛孔细管的收缩能力，改善红血丝，日常中多吃含有维生素C的水果，可逐渐淡化脸上的红血丝。

脸上有红血丝的妹纸可以通过喝豆浆改善脸上红血丝，而豆浆较好是自己打制的，豆浆主要是大豆制成，大豆中含有丰富的维生素E，维生素E可以增强皮肤*的抵抗能力，一旦*的抵抗能力增强，脸上的红血丝状况也可以得到缓解。

猪蹄中含有丰富的胶原蛋白，胶原蛋白能够使皮肤*变得饱满，从而恢复*弹性以及光泽，从而修复受损的皮肤*。补充胶原蛋白含量高的食物也是改善脸上红血丝的方法。但是必须注意的一点的是，在烹饪猪蹄的时候一定采取炖的方式，禁止放辣椒等辛辣食物，否则对于红血丝的妹纸来说就是无用功。

芒果含有大量的胡萝卜素与维生素A，还有一种独特的酶，可刺激皮肤*的活力，增加*新生，增加胶原蛋白的弹性，增加毛细血管的收缩能力，减少红血丝。

柑橘含有大量的维生素与柠檬酸，可增加*的活力，并提高肌肤抵抗力，增强肌肤的耐受力，有助于减少红血丝。

鲜枣的营养非常丰富，含有胡萝卜素、维生素、矿物质，可提高肌肤的抗氧化能力，并增强毛细血管的弹性，改善红血丝。

脸上有红血丝不仅需要通过饮食、护肤方面改善，还需要通过运动改善脸上的红血丝。在空闲的时候可以多参加体育锻炼，增强自身体质的*力，从而增强脸部皮肤的抵抗能力，从而改善脸上红血丝。

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